Chcesz wreszcie zobaczyć realne efekty, ale gubisz się w natłoku dietetycznych porad? Pragniesz zbudować formę, ale nie wiesz, jak zacząć? Potrzebujesz BAZY – solidnego fundamentu, który ustawi Twój metabolizm na właściwe tory.
„Fit Baza” to nie jest kolejna nudna dieta. To 7-dniowy, precyzyjny system oparty na mojej sprawdzonej filozofii strategicznego odżywiania. To gotowy plan, który eliminuje chaos i zgadywanie.
Zapomnij o skokach cukru, popołudniowych spadkach energii i ciągłym uczuciu głodu.
Ten jadłospis został zaprojektowany tak, by dać Ci maksymalną sytość i stabilną energię do działania. Jak? To proste:
* śniadania i obiady białkowo-tłuszczowe: dają moc i sytość na wiele godzin, utrzymując stabilny poziom insuliny
* kolacje z dodatkiem węglowodanów: obniżają poziom kortyzolu wieczorem, wyciszają układ nerwowy i gwarantują głęboki, regeneracyjny sen.
W rezultacie Twój organizm uczy się efektywnie spalać tkankę tłuszczową, a Ty cieszysz się świetnym samopoczuciem.
Dla kogo jest ten Ebook?
- Dla Ciebie, jeśli chcesz skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, jedząc smacznie i do syta.
- Dla Ciebie, jeśli jesteś aktywna fizycznie i potrzebujesz planu z wysoką zawartością białka (nawet 130g+ dziennie!).
- Dla Ciebie, jeśli chcesz uwolnić się od ochoty na słodkie i ustabilizować poziom cukru.
- Dla Ciebie, jeśli szukasz gotowego systemu, który poprowadzi Cię krok po kroku.
Co dokładnie otrzymasz?
- Kompletny, 7-dniowy plan żywieniowy w wybranej przez Ciebie kaloryczności (1400, 1600 lub 1800 kcal). * 3 pyszne i sycące posiłki dziennie.
- Dokładnie wyliczone makroskładniki (kcal, białko, tłuszcze, węglowodany) przy każdym posiłku i podsumowanie każdego dnia.
- Gotową listę zakupów na cały tydzień, która oszczędzi Twój czas.
Zobacz, jakie pyszne i skuteczne dania znajdziesz w środku:
- Śniadanie: puszysty omlet z borówkami lub energetyczny shake czekoladowy.
- Obiad: aromatyczny kurczak w maśle orzechowym lub soczysty łosoś z mozzarellą.
- Kolacja: przepyszne racuchy jabłkowe, makaron z fetą i cukinią lub zaskakujący omlet szarlotka.
To jest Twoja „Fit Baza”. Twój pierwszy, konkretny krok do formy, o jakiej marzysz. Przestań odkładać decyzję na „jutro”. Wybierz swoją kaloryczność, dodaj ebooka do koszyka i zacznij działać systemowo już dziś!
